การนั่งสมาธิ ถือได้ว่าเป็นอีกหนึ่งจุด ที่โดดเด่นที่สุด สำหรับศาสนาพุทธในปัจจุบันเลยก็ว่าได้และค่อนข้างขึ้นชื่อ ไปยังทั่วทุกมุมโลกมันจึงเป็นอะไรที่ค่อนข้าง มีความหลากหลายและลงตัวที่สุดมีความน่าจะเป็นและความตอบโจทย์ ที่ค่อนข้างโดดเด่นได้อย่างเต็มที่ ไม่มากก็น้อยเท่าที่จะมากได้เลยก็ว่าได้จึงทำให้เป็นหลักการหนึ่ง ที่ค่อนข้างมีความน่าจะเป็น หากคุณกำลังสนใจสำหรับผู้เริ่มต้นหรืออยากที่จะฝึกจิตใจให้สงบ เพื่อเผชิญโลกที่วุ่นวายแห่งนี้แล้ว ก็การช่วยในรูปแบบนี้ก็เป็นทางเลือกที่ดีและถ้าคุณเป็นมือใหม่หรือผู้เริ่มต้น จะเริ่มต้นยังไงให้มีประสิทธิภาพมากที่สุด ในการฝึกจิตใจให้สงบด้วยการนั่งสมาธิ
จึงทำให้วิธีการนั่งสมาธิได้อย่างง่ายดาย และเหมาะสมที่สุด สำหรับผู้เริ่มต้นนั้นเป็นอะไรที่เรียกว่าค่อนข้างมีความน่าจะเป็น และความน่าสนใจได้เป็นอย่างดี โดยขั้นแรกคือการที่จะมองหาไปที่สถานที่เงียบสงบก่อนไม่ว่า จะเป็นทางสถานที่บ้านหรือที่เป็นธรรมชาติ และรวมไปถึงสถานที่ทางศาสนาก็เป็นอีกหนึ่งตัวเลือกหรือ ช่องทางเลือกที่ยอดเยี่ยมเลยก็ว่าได้ และเรียกได้ว่าเป็นอะไรที่ดีเหมาะสมที่สุดสำหรับการป้องกันการถูกรบกวน และรวมไปถึงวิธีทำให้เกิดสมาธิ และเรียกได้ว่ามีสิ่งต่างๆมากมายแต่ถ้าหลักการตามศาสนาพุทธ คือการนั่งสมาธิหรือรวมไปถึงการตรวจ และฝึกการเดินลมหายใจซึ่งอยู่ในการปฏิบัติที่เรียกได้ว่าถูกวิธี และเลือกด้วยตัวเองรู้สึกถนัด และสบายที่สุดเท่าที่จะมากได้อีกด้วย
จึงทำให้วิธีเหล่านี้เป็นการทำสมาธิที่ดี และควรที่จะปฏิบัติอย่างหนึ่งวัน ละประมาณ 20-30 นาทีก็กำลังดีจัดการเริ่มปฏิบัติในใหม่ ซึ่งจะทำให้รู้สึกว่าอาจจะยากไปสักหน่อย แต่อาจจะทำให้ไม่เกิดสมาธิแต่ ถ้าหากคุณทำอยู่เป็นประจำและทำต่างๆเหล่านี้ จะช่วยได้ง่ายเป็นอย่างมากอีกทั้ง ยังเพื่อการปฏิบัติอย่างสม่ำเสมออีกทั้ง ยังช่วยผลที่ดีและมีจิตใจที่เงียบสงบ และเกิดความสุขได้ในที่สุด จึงทำให้เป็นอะไรที่ค่อนข้างมีความลงตัวทั้งด้านศาสนาที่ดีมีประสิทธิภาพและความชัดเจน ที่น่าสนใจมันจะเป็นอะไรที่ค่อนข้างมีความลงตัว ที่หลากหลายและเห็นได้อย่างเต็มที่ เป็นอะไรที่ค่อนข้างมีความน่าจะเป็นและความชัดเจนที่โดดเด่นได้อย่างยอดเยี่ยม สิ่งเหล่านี้มันเป็นอะไรที่เรียกว่าเป็นทางเลือก ที่มีความพร้อมที่น่าสนใจและค่อนข้างตอบโจทย์ เห็นผลได้อย่างเต็มที่ เป็นหลักการที่ค่อนข้างน่าสนใจ และลงตัวที่สุดและเต็มไปด้วยรูปแบบต่างๆ ที่ค่อนข้างชัดเจนที่สุดได้อย่างยอดนิยม และยอดเยี่ยมเลยก็ว่าได้
