หลักการของศาสนาและวิธีทำสมาธิที่ง่ายที่สุดสำหรับผู้เริ่มต้น
การนั่งสมาธิ ถือได้ว่าเป็นอีกหนึ่งจุด ที่โดดเด่นที่สุด สำหรับศาสนาพุทธในปัจจุบันเลยก็ว่าได้และค่อนข้างขึ้นชื่อ ไปยังทั่วทุกมุมโลกมันจึงเป็นอะไรที่ค่อนข้าง มีความหลากหลายและลงตัวที่สุดมีความน่าจะเป็นและความตอบโจทย์ ที่ค่อนข้างโดดเด่นได้อย่างเต็มที่ ไม่มากก็น้อยเท่าที่จะมากได้เลยก็ว่าได้จึงทำให้เป็นหลักการหนึ่ง ที่ค่อนข้างมีความน่าจะเป็น หากคุณกำลังสนใจสำหรับผู้เริ่มต้นหรืออยากที่จะฝึกจิตใจให้สงบ เพื่อเผชิญโลกที่วุ่นวายแห่งนี้แล้ว ก็การช่วยในรูปแบบนี้ก็เป็นทางเลือกที่ดีและถ้าคุณเป็นมือใหม่หรือผู้เริ่มต้น จะเริ่มต้นยังไงให้มีประสิทธิภาพมากที่สุด ในการฝึกจิตใจให้สงบด้วยการนั่งสมาธิ จึงทำให้วิธีการนั่งสมาธิได้อย่างง่ายดาย และเหมาะสมที่สุด สำหรับผู้เริ่มต้นนั้นเป็นอะไรที่เรียกว่าค่อนข้างมีความน่าจะเป็น และความน่าสนใจได้เป็นอย่างดี โดยขั้นแรกคือการที่จะมองหาไปที่สถานที่เงียบสงบก่อนไม่ว่า จะเป็นทางสถานที่บ้านหรือที่เป็นธรรมชาติ…